Gejala insomnia cukup beragam, dan dapat berlangsung dalam hitungan bulan bahkan tahun. Pada umumnya, penderita insomnia mengalami sulit tidur atau sering terbangun di malam hari, bangun terlalu dini di pagi hari, dan tidur yang terasa tidak nyenyak atau tidak cukup. Sejumlah gejala tersebut dapat memicu gejala lain, seperti mengantuk atau lelah di siang hari, mudah marah dan depresi, serta sulit fokus dalam beraktivitas.
Insomnia dapat berlangsung singkat (akut), atau terjadi dalam jangka panjang (kronis). Insomnia akut berlangsung satu malam hingga beberapa minggu. Sedangkan insomnia kronis terjadi sedikitnya 3 malam dalam sepekan, dan berlangsung dalam hitungan bulan.
Komplikasi Insomnia
Kualitas dan kuantitas tidur yang cukup, sangat penting bagi kesehatan fisik serta mental. Oleh karena itu, kualitas hidup penderita insomnia umumnya menurun, disebabkan oleh kurangnya konsentrasi saat beraktivitas. Risiko kecelakaan juga meningkat, akibat kurang fokus dalam berkendara. Selain itu, insomnia juga dapat memengaruhi daya ingat dan gairah seks penderitanya.
Komplikasi lain yang dapat terjadi pada penderita insomnia antara lain:
- Gangguan fisik – asma, berat badan berlebih, diabetes, kejang, penyakit jantung, stroke, dan tekanan darah tinggi.
- Gangguan mental – depresi, frustrasi, dan kecemasan.
Cara Mengatasi Insomnia Dengan Teh Daun Bidara
Apa itu Teh Daun Bidara ? Teh Daun Bidara adalah teh herbal bidara yg didalamnya terdapat kandungan yang sangat baik untuk membantu mengatasi Insomnia / Gangguan tidur. Cukup dengan konsumsi 3x sehari insyaAllah dapat membantu insomnia.
Info Pemesanan : 081320096052
Semoga Bermanfaat
alodokter.com
Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?
order monodox sale – albuterol inhalator order online buy glipizide 10mg pill
augmentin 1000mg usa – augmentin 1000mg oral purchase cymbalta generic
rybelsus price – cyproheptadine price order cyproheptadine 4 mg online cheap
cialis sale – order tadalafil 5mg for sale canadian viagra
order sildenafil sale – viagra pharmacy tadalafil 40mg price
purchase cenforce pills – order generic cenforce 50mg brand glycomet 500mg
cost omeprazole – order prilosec pills oral atenolol 100mg
Этот обзорный материал предоставляет информационно насыщенные данные, касающиеся актуальных тем. Мы стремимся сделать информацию доступной и структурированной, чтобы читатели могли легко ориентироваться в наших выводах. Познайте новое с нашим обзором!
Получить дополнительные сведения – https://mednarkoforum.ru/
depo-medrol cost – order medrol pills aristocort 4mg tablet
purchase clarinex for sale – priligy tablet generic dapoxetine
order cytotec online cheap – cost misoprostol 200mcg diltiazem 180mg pill
order zovirax 400mg without prescription – order acyclovir for sale rosuvastatin for sale
purchase motilium pill – order generic tetracycline 250mg cyclobenzaprine tablet
warfarin over the counter – order generic losartan 25mg cheap hyzaar