Daun Bidara Untuk Mengatasi Gangguan Tidur Atau Insomnia – Mungkin masih banyak yang belum mengerti tentang manfaat daun bidara untuk kesehatan, pasalnya memang tumbuhan herbal yang berasal dari Asia Tengah ini memang cukup sulit untuk dicari jika berada di daerah perkotaan.
Namun untuk anda yang tinggal di daerah pedesaan dengan tekstur tanah yang kering, maka akan dapat dengan mudah untuk menanam tumbuhan bidara ini. Salah satu manfaat dari daun bidara ini yang berkhasiat adalah untuk mengatasi masalah gangguan tidur atau bisa disebut dengan istilah Insomnia.
Sebenarnya apa sih Insomnia ini ? dan apa penyebab bisa terjangkit gangguan ini ? yuk kita cari tahu jawabannya dibawah ini.
Insomnia merupakan sebuah kondisi dimana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur malam atau tidak bisa tidur dalam kurun waktu yang cukup lama, meskipun dia memiliki kesempatan untuk melakukannya saat itu.
Hal ini bisa menyebabkan kondisi fisik penderitanya akan menjadi tidak cukup fit untuk melakukan aktifitas pada esok harinya, hal ini dikarenakan waktu untuk istirhatnya tidak cukup. Ditambah lagi dengan beban pekerjaan yang harus dikerjakan juga cukup banyak.
Tidur merupakan suatu keadaan tidak sadar yang normal dialami oleh semua orang, hal ini memungkinkan untuk tubuh serta otak beristirahat sejenak setelah seharian melakukan akatifitas. Maka dari itu, banyak para ahli kedokteran menganjurkan agar normalnya, manusia itu tidur selama 7 -8 jam seharinya.
Sebuah penelitian menyimpulkan, jika angka kasus gangguan tidur atau insom
nia dinegara berkembang salah satunya Indonesia, telah mencapai 150 juta kasus pada tahun 2010 lalu. Dan peneliti yang sama juga menyatakan,jika diantara delapan negara yang telah diteliti, Indonesia memiliki kasus insomnia yang paling sedikit, yakni 3,9% untuk pria, dan 4.6% untuk wanita.
Jika anda salah satu orang yang mengalami masalah insomnia ini, ada beberapa gejala yang akan anda hadapi nantinya. Dan gejala paling umum dialami oleh para penderita insomnia ini adalah susah tidur, terbangun pada saat dini hari dan sulit tidur lagi, merasa lelah, sulit berkonsentrasi, uring-uringan, dan tidak bisa tidur siang meskipun dalam kondisi tubuh yang sangat lelah.
Untuk anda yang mengalami masalah gangguan tidur, ada beberapa penyebab kenapa insomnia ini bisa datang menghampiri anda. beberapa faktor penyebab insomnia yang pada akhrinya akan berujung pada kondisi sulit tidur dalam jangka waktu yang cukup lama.
Penyebab insomnia ini bisa saja datang dari gaya hidup anda yang tidak sehat, ruangan didalam kamar yang sama sekali tidak memberikan kenyamanan. Bisa juga dikarenakan gangguan psikologi, efek samping dari obat tertentu,hingga adanya masalah kesehatan fisik yang tidak anda sadari.
Insomnia atau gangguan tidur ini bukanlah penyakit yang bisa dianggap sebelah mata, karena nantinya bisa menimbulkan penyakit lain yang diakibatkan kurangnya waktu istirahat seseorang.
Daun bidara bisa anda gunakan sebagai obat untuk mengatasi masalah Insomnia yang sedang anda hadapi saat ini. Dikarenakan kandungan yang ada didalam tumbuhan herbal daun bidara ini mampu memberikan rasa tenang pada tubuh seseornag sehingga bisa membuat anda bisa istirahat nantinya.
Cara membuat daun bidara sebagai obat insomnia ini adalah dengan cara meminum teh daun bidara ini secara rutin setiap akan tidur pada malam hari. Dengan meminum teh daun bidara ini secara rutin, insyaallah masalah insomnia yang sedang anda derita saat ini bisa sedikit demi sedikit akan hilang.
buy prednisolone 40mg online cheap – azipro 250mg drug order prometrium 100mg generic
buy generic azithromycin over the counter – tindamax order online order nebivolol generic
prednisolone 20mg for sale – buy omnacortil 40mg without prescription order progesterone pill
neurontin 100mg generic – clomipramine 50mg tablet sporanox 100mg cost
buy lasix without a prescription – buy generic nootropil buy betnovate 20gm generic
purchase lasix – order lasix online betamethasone 20 gm tablet
monodox canada – glucotrol price glucotrol buy online
buy generic augmentin – augmentin 1000mg canada order cymbalta 20mg pills
amoxiclav for sale online – ketoconazole 200mg pills duloxetine uk
generic acticlate – glipizide 5mg canada glipizide for sale
buy amoxiclav sale – where can i buy augmentin duloxetine 20mg ca
semaglutide tablet – buy periactin online purchase periactin
buy rybelsus – where can i buy vardenafil buy cheap generic periactin
tizanidine generic – oral hydroxychloroquine cost hydrochlorothiazide 25mg
Your blog posts never fail to entertain and educate me. I especially enjoyed the recent one about [insert topic]. Keep up the great work!
order generic sildenafil 50mg – buy sildenafil 50mg tadalafil 10mg generic
cialis online – oral tadalafil 10mg cheap generic viagra
buy tadalafil 5mg – oral tadalafil 20mg order viagra 100mg pill
buy sildenafil for sale – cheap cialis buy cialis 10mg without prescription
order cenforce 50mg generic – aralen 250mg ca buy glycomet 500mg pills
It means the world to us to hear such positive feedback on our blog posts. We strive to create valuable content for our readers and it’s always encouraging to hear that it’s making an impact.
order prilosec 20mg sale – lopressor tablet order tenormin generic
oral omeprazole 20mg – lopressor price tenormin 50mg cost
methylprednisolone 4 mg over the counter – aristocort 4mg pill triamcinolone sale
order medrol – generic medrol online aristocort 4mg over the counter
order generic desloratadine 5mg – priligy 30mg cost buy priligy generic
buy desloratadine 5mg – cheap dapoxetine 60mg buy dapoxetine 90mg sale
buy cytotec 200mcg pill – xenical buy online purchase diltiazem pills
misoprostol oral – buy diltiazem medication purchase diltiazem without prescription
buy acyclovir pills – buy crestor tablets rosuvastatin online order
acyclovir sale – zyloprim usa rosuvastatin 20mg drug
purchase motilium sale – order tetracycline for sale flexeril 15mg oral
motilium for sale online – cyclobenzaprine 15mg tablet cyclobenzaprine 15mg usa
cost domperidone 10mg – tetracycline 250mg uk order flexeril 15mg pill
order inderal 10mg pills – methotrexate 5mg cheap buy methotrexate generic
motilium 10mg for sale – buy tetracycline 500mg generic flexeril price
buy inderal sale – order clopidogrel 75mg without prescription order methotrexate 2.5mg pill
warfarin price – where to buy coumadin without a prescription hyzaar without prescription
coumadin cost – reglan buy online cozaar 25mg sale
order esomeprazole pill – topiramate 200mg tablet purchase sumatriptan generic
order levofloxacin 250mg sale – order levofloxacin generic ranitidine order online
levaquin 500mg drug – how to get levaquin without a prescription ranitidine 150mg us
esomeprazole 20mg tablet – topiramate 100mg usa purchase sumatriptan sale
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
ondansetron canada – ondansetron usa order zocor 20mg generic