Pertolongan Pertama Saat Asam Lambung Naik

Herbal Ruqyah199

Asam lambung merupakan kondisi saat zat asam dari dalam lambung naik ke kerongkongan. Penderitanya akan merasakan sensasi panas di dada, mual, sering sendawa, rasa pahit di lidah, hingga sakit di kerongkongan.

Penyebabnya bisa karena penderita makan secara tidak teratur, terdapat mikroorganisme yang merugikan, mengonsumsi obat-obatan tertentu, atau sebab-sebab lainnya seperti mengonsumsi alkohol, pola tidur yang tidak teratur dan stress.

Baca juga : Manfaat Daun Bidara Untuk Obat Asam Lambung

Apapun penyebabnya, penyakit tersebut dapat menyebabkan rasa tidak nyaman bagi penderitanya. Untuk ini, perlu cara untuk mengurangi rasa sakit saat maag menyerang.

1. Duduk Tegak dan Rileks

1.1

Melansir Healthline, duduk tegap dapat mengurangi tekanan pada sfingter esofagus sehingga membuat asam lambung tidak akan naik. Anda juga bisa meletakkan bantal untuk menyokong punggung serta leher supaya tidak tegang.

2. Memakai Pakaian yang Longgar

1.2

Pada beberapa kasus, kondisi ini bisa terjadi karena pakaian terlalu ketat. Mengenakan baju atau celana yang ketat lama-lama dapat menekan perut.

Saat perut tertekan, isi dalam perut memungkinkan naik ke esofagus. Anda disarankan segera mengganti pakaian yang lebih longgar.

3. Tidur Miring ke Kiri

1.3

Tidur menghadap kiri rupanya dapat membantu mengurangi asam lambung naik. Posisi ini membuat sfingter esofagus bagian bawah berada di atas lambung.

Sementara jika tidur atau berbaring miring ke kanan, lambung bisa menutupi sfingter esofagus bagian bawah yang justru meningkatkan risiko refluks.

4. Minum Air Hangat

5 Manfaat Minum Air Hangat untuk Kesehatan, Bisa Meningkatkan Sirkulasi Darah - Tribunpalu.com
1.4

Minum air hangat juga bermanfaat sebagai cara mengatasi asam lambung naik. Pastikan Anda minum secara perlahan.

Tak hanya itu, Anda juga bisa minum air rebusan jahe atau teh yang mengandung ekstrak jahe.

5. Mengonsumsi Pisang

Selain Untuk Dimakan, Ini Manfaat Lain dari Pisang Halaman all - Kompas.com
1.5

Pertolongan pertama selanjutnya adalah dengan pisang. Pisang merupakan buah yang memiliki kandungan asam yang rendah sehingga aman dikonsumsi oleh pengidap sakit maag.

6. Mengonsumsi Garam Himalaya

1.6

Menurut dokter Zaidul Akbar, garam himalaya dalam takaran yang tepat mampu mengurangi asam lambung dan mencegah kembung serta mual. Caranyapun cukup mudah, yaitu dengan mengambil setitik jari telunjuk lalu letakkan dibawah mulut/hisap garamnya.

Baca juga : Jangan Anggap Sepele !! Maag Kronis Ternyata Dapat Sebabkan Kematian

199 Komentar

  1. zoritoler imol Balas

    Hey just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue. I’ve tried it in two different web browsers and both show the same results.

  2. Bernice Glover Balas

    I do trust all the ideas you’ve presented in your post. They are really convincing and will definitely work. Nonetheless, the posts are too short for newbies. May just you please lengthen them a bit from next time? Thank you for the post.

  3. vorbelutr ioperbir Balas

    Hello, you used to write wonderful, but the last few posts have been kinda boring?K I miss your tremendous writings. Past few posts are just a little bit out of track! come on!

  22. youtube to mp3 Balas

    I am not sure where youre getting your info but good topic I needs to spend some time learning much more or understanding more Thanks for magnificent info I was looking for this information for my mission

  24. youtube to mp3 free Balas

    Your blog is a testament to your dedication to your craft. Your commitment to excellence is evident in every aspect of your writing. Thank you for being such a positive influence in the online community.

  25. youtube to mp3 320 Balas

    Your blog is a true hidden gem on the internet. Your thoughtful analysis and engaging writing style set you apart from the crowd. Keep up the excellent work!

  33. kalorifer soba Balas

    Hi my family member I want to say that this post is awesome nice written and come with approximately all significant infos I would like to peer extra posts like this

  34. tempmial Balas

    Magnificent beat I would like to apprentice while you amend your site how can i subscribe for a blog web site The account helped me a acceptable deal I had been a little bit acquainted of this your broadcast offered bright clear idea

  39. kalorifer sobası Balas

    Thank you for the auspicious writeup It in fact was a amusement account it Look advanced to more added agreeable from you By the way how could we communicate

  47. أنابيب FRP Balas

    قنوات الكهرباء PVC يفخر مصنع إيليت بايب في العراق بتقديم قنوات الكهرباء PVC عالية الجودة المصممة لإدارة الكابلات بكفاءة وموثوقية. تتميز قنوات PVC الخاصة بنا بخفة الوزن والمتانة، مما يوفر حماية ممتازة للأسلاك الكهربائية ضد الأضرار الميكانيكية والظروف البيئية. مثالية للتطبيقات السكنية والتجارية، تضمن هذه القنوات تركيبًا آمنًا ومنظمًا. كأحد أكثر المصانع موثوقية في العراق، يلتزم مصنع إيليت بايب بإنتاج قنوات PVC الكهربائية التي تلتزم بأعلى معايير الجودة. قم بزيارة موقعنا لمعرفة المزيد: elitepipeiraq.com.

  50. أنابيب uPVC Balas

    أنابيب PB في العراق في شركة إيليت بايب في العراق، تقدم أنابيب الـ PB لدينا أداءً ممتازًا ومتانة، مما يجعلها مناسبة لمجموعة متنوعة من التطبيقات. تشتهر أنابيب الـ PB لدينا بمقاومتها لدرجات الحرارة العالية والمواد الكيميائية، وتم تصميمها لتلبية أعلى معايير الجودة. باعتبارها واحدة من أفضل وأكثر شركات تصنيع الأنابيب موثوقية في العراق، تلتزم شركة إيليت بايب بتقديم منتجات تتفوق في الأداء والعمر الافتراضي. لمزيد من المعلومات حول أنابيب الـ PB الخاصة بنا، تفضل بزيارة elitepipeiraq.com.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.